دانلود کتاب راهکارها و آموزشهای ترک کردن سیگار<\/h2>
توضیحات کتاب : روزانه بسیاری از افراد به ما مراجعه می کنند و زمانی که از آن ها می پرسیم که چرا سیگار می کشید در جواب می گویند همین جوری برای تفنن و آن ها نمی دانند و یا نمی خواهند بدانند که روز به روز دارند به نیکوتین موجود در سیگار وابسته تر می شوند لازمه ی ترک سیگار، تقویت خویشتنداری و انضباط شخصی است تا به هنگام سر برآوردن وسوسه بتوانید آن را کنار بزنید و به راه خود ادامه دهید. شاید بارها در مورد عوارض قلبی-عروقی و ریوی مصرف سیگار و سودمندی ترک خوانده و شنیده اید ؛ و حتی یادآوری این آ‌مار و ارقام هم تکراری شده است ولی دوستان عزیز این را بدانید که بیماری های قلبی-عروقی و ریوی شایع ترین علل مرگ و میر در جهان بوده و هست .
اسم کتاب : راهنمای ترک سیگار
نویسنده : دکتر نصیر دهقان
40 صفحه 1 مگابایت
منبع پارس بوک می باشد
