دانلود کتاب 101 نکته طلایی تناسب اندام

نام کتاب :  101 نکته طلایی تناسب اندام

نویسنده : رضا فریدون نژاد

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  پارسی

تعداد صفحه :  21

قالب کتاب : PDF

حجم فایل :  1,900  کیلوبایت

توضیحات : تناسب به معنای لاغر بودن، داشتن کمر باریک یا عضلات حجیم نیست. بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که ما را قادر می سازد از تمام توانایی های بالقوه خود در فعالیت های شدید بدنی استفاده کنیم. در این کتاب به طور خلاصه با 101 نکته طلایی که برای تناسب اندام باید رعایت نمایید ، آشنا خواهید شد ،رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر می نماید